1.  For å trene i trafikken må du beherske rulleski godt. Dette gjelder særlig
     bremsing og vending.

2.  All opplæring og undervisning må skje på steder uten biltrafikk.

3.  Barn under 15 år bør ikke gå på rulleski på trafikkerte veier.

4.  Ved bruk av veibanen går du i hovedsak på høyre side av veien.

5.  Tren kun på steder hvor du er godt kjent. Unngå stor trafikk, farlige
     utforkjøringer, svinger og veikryss.

6.  Gi tydelige signaler til andre trafikanter og gjør deg forstått i trafikken.

7.  Kle deg synlig og bruk alltid refleks. Treningen bør foregå i dagslys.

8.  Bruk alltid hjelm. Glem heller ikke briller som beskytter øynene. Unngå
     musikk på øret for å ha full fokus i trafikken.

9.  Sørg for at utstyret er i orden og godt vedlikeholdt - sjekk stavpigger og ski
     før bruk.

10. Staver med trinser på diameter ≥30 mm anbefales under organisert
       trening, og blir påbudt i rulleskikonkurranser fra 01.07.2022


Utarbeidet av Norges Skiforbund, Norges Skiskytterforbund,
Statens vegvesen og Trygg Trafikk.